Lupénka (psoriáza) je chronické autoimunitní onemocnění, které postihuje pokožku a způsobuje vznik zánětlivých ložisek, šupinatění a zarudnutí kůže. Toto onemocnění je často spojeno s dalšími zdravotními problémy, jako jsou záněty kloubů (psoriatická artritida), metabolický syndrom nebo kardiovaskulární onemocnění. Alkohol může mít na průběh lupénky významný vliv, a to zejména negativní.
V tomto článku podrobně prozkoumáme vztah mezi lupénkou a konzumací alkoholu, jak alkohol ovlivňuje toto onemocnění a jaké jsou doporučení pro pacienty s lupénkou.
Co je lupénka a proč je alkohol rizikový?
Lupénka je autoimunitní onemocnění, při kterém imunitní systém nesprávně útočí na zdravé kožní buňky. To vede k jejich rychlé obnově (cyklus trvá několik dnů místo obvyklých 28 dní), což způsobuje nahromadění buněk na povrchu kůže.
Alkohol má na tělo mnoho účinků, které mohou zhoršit průběh lupénky. Mezi hlavní problémy patří:
- Zánětlivé účinky alkoholu: Alkohol podporuje zánětlivé procesy v těle, což může zhoršit příznaky lupénky.
- Oslabení imunitního systému: U pacientů s autoimunitním onemocněním, jako je lupénka, může alkohol dále narušit rovnováhu imunitního systému.
- Negativní vliv na játra: Játra hrají klíčovou roli při zpracování toxinů a regulaci zánětu. Alkohol může způsobit jejich přetížení, což může ovlivnit léčbu lupénky.
Vliv alkoholu na lupénku: Co říkají studie?
Výzkumy ukazují jasnou souvislost mezi konzumací alkoholu a zhoršením lupénky. Mezi hlavní poznatky patří:
1. Zhoršení příznaků lupénky
Podle studií je konzumace alkoholu spojena s častějším výskytem závažných forem lupénky. Alkohol může zhoršit svědění, šupinatění kůže a rozšíření ložisek.
- Zánětlivý efekt: Alkohol podporuje uvolňování prozánětlivých cytokinů, jako je TNF-alfa, což je klíčový faktor zhoršující lupénku.
- Hormonální vlivy: Alkohol ovlivňuje hormony, které regulují stres a imunitní odpověď, což může zhoršit příznaky.
2. Oslabení účinnosti léčby
Alkohol může snižovat účinnost léků používaných při léčbě lupénky, například biologických léků nebo imunosupresiv. Navíc může zvyšovat riziko nežádoucích účinků těchto léků, zejména u přípravků, které ovlivňují játra, jako je methotrexát.
3. Zvýšené riziko deprese a úzkosti
Lidé s lupénkou často trpí psychickými problémy, jako je úzkost a deprese. Alkohol, který je sám o sobě depresorem, může tyto stavy zhoršit a ztížit zvládání nemoci.
4. Vyšší riziko komorbidit
Konzumace alkoholu je spojena s vyšším rizikem onemocnění, jako jsou srdeční choroby, diabetes a obezita. Tyto stavy jsou časté i u pacientů s lupénkou, a alkohol tak může dále zvýšit jejich riziko.
Specifické druhy alkoholu a jejich vliv
Některé studie se zabývaly i vlivem konkrétních druhů alkoholu na lupénku:
- Pivo: Vysoký obsah lepku a dalších látek v některých pivech může u citlivých jedinců zhoršovat zánět.
- Tvrdý alkohol: Destiláty, jako je vodka nebo whisky, jsou často spojeny s vyšší toxicitou pro játra a mohou více přispívat ke zhoršení lupénky.
- Víno: Přestože červené víno obsahuje antioxidanty, jako je resveratrol, jeho konzumace ve větším množství stále podporuje zánětlivé procesy.
Doporučení pro pacienty s lupénkou
1. Omezte nebo zcela vynechte alkohol
Nejlepším přístupem je úplná abstinence, zejména pokud trpíte závažnou formou lupénky nebo užíváte léky, které zatěžují játra. Pokud se rozhodnete pro občasné pití:
- Mějte na paměti, že i malé množství alkoholu může mít vliv na průběh onemocnění.
- Konzultujte s lékařem, zda je konzumace alkoholu pro vás vhodná.
2. Podpořte regeneraci jater
Zdravá játra jsou klíčová pro zvládání lupénky. Můžete podpořit jejich funkci pomocí:
- Stravy bohaté na antioxidanty: Zelenina, ovoce a potraviny bohaté na omega-3 mastné kyseliny.
- Pitného režimu: Vyhýbejte se slazeným nápojům a zvyšte příjem vody.
- Doplňků stravy: Ostropestřec mariánský a vitamín E mohou přispět k regeneraci jater.
3. Snižte stres
Stres je jedním z hlavních spouštěčů lupénky. Místo alkoholu zkuste relaxační techniky, jako je jóga, meditace nebo hluboké dýchání.
4. Pravidelně se věnujte fyzické aktivitě
Cvičení zlepšuje imunitní odpověď a pomáhá regulovat zánět.
Závěr
Alkohol má na lupénku a její průběh jednoznačně negativní vliv. Zhoršuje příznaky, podporuje zánětlivé procesy v těle a může snížit účinnost léčby. Pro pacienty s lupénkou je proto doporučeno alkohol výrazně omezit nebo zcela vynechat. Kromě zmírnění příznaků lupénky to přináší další zdravotní výhody, jako je lepší funkce jater, snížení rizika komorbidit a zlepšení celkové kvality života.
Pokud máte lupénku a alkohol hraje ve vašem životě roli, zvažte konzultaci s lékařem, který vám může pomoci najít nejvhodnější přístup k vašemu zdraví.
Zdroje:
- National Psoriasis Foundation
- Journal of Dermatological Science
- World Health Organization (WHO): Alcohol and Autoimmune Diseases
